Kadınlarımıza Sağlıklı Beslenme Konferansı verdik

Halk Eğitimi Merkezimizce organize edilen "Sağlıklı Beslenme" konulu konferans gerçekleştirildi.

 İlçe Milli Eğitim Müdürlüğünde verilen konferansa, Halk Eğitimi Merkezi Müdür Yardımcımız Gülşah Çolak ve  Cizre'deki kadınlar katıldı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Mevlide Cabuğa tarafından verilen konferansta; pandemi döneminde yaşanan yoğun stres, uyku düzensizliği ve hareketsizlik kilo kaybına ya da kilo alımına neden olduğunun altı çizildi. Düzenli ve kontrollü beslenme konusunda uyarılarda bulunan Cabuğa, evde çok vakit geçirdiğimiz bir dönemde çağımızın en yaygın hastalıklarından olan obeziteye de dikkat çekti. Her bireyin vücut yapısının ve beslenme alışkanlığının farklı olduğunu ifade eden Diyet Uzmanı Mevlide Cabuğa, "Sağlık her şeyden daha önemlidir. Sağlığı korumanın yolu da düzenli beslenmekten geçer. Bireyler özellikle pandemi döneminde yediklerine daha çok dikkat etmelidir. "dedi.

Mevlide Cabuğa, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeliyiz diyerek sağlıklı beslenme konulu konferansını soru cevap yaparak sonlandırdı.